“每逢佳节胖三斤”。春节这段时间,走亲访友,人们招待客人都很热请,餐桌上各式美食是必不可少的主角,人们在不停地推杯换盏、大口吃肉过程中,会囤积了不少脂肪,不仅给肠胃增加了负担,还不利于身体的健康。其实这年头吃啥都不如吃素,过年时也要多搭配些素菜吃,分享12道素菜的做法,清肠刮油比大鱼大肉强,让你远离一身膘。一起来看看吧。
【姬菇炒豆苗】
原料:姬菇黑豆芽红辣椒油盐量
制作:烧热锅放入适量的油,放入姬菇进去翻炒至微微发软,加入黑豆芽进去翻炒几下;加入少许盐调味,出锅前加入红椒丝翻炒变SE即可。
【百合炒莴苣】