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大暑后,西红柿别再拿来凉拌,加块豆腐,酸甜鲜香,去脂饱腹
更新时间:2022-04-27

每年夏季蔬菜瓜果就会大量成熟,西红柿,黄瓜,空心菜等家常蔬菜到处都是,由于天气热的缘故,很多朋友们都喜欢生吃一些蔬菜,比如西红柿,黄瓜,不仅可以直接生吃,还可以用来凉拌着吃,吃起来都是不错的。

西红柿、黄瓜等蔬菜都富含大量的营养水分、维生素以及植物纤维,在夏季我们要多吃,对我们的身体有好处,但小编今天想说的是,大暑后,西红柿别再拿来凉拌!加块豆腐!酸甜鲜香,去脂饱腹。

具体做法以及细节如下:

第一步:首先我们需要准备好以下这些食材:瘦肉,西红柿,豆腐,胡萝卜,香菇,木耳,香葱,生姜,香菜,盐,油,机经,胡椒粉,蚝油,十三香等厨房用料。

第二步:将西红柿清洗干净,用刀在上面划两刀放在开水里烫两分钟,然后将西红柿取出来,去掉皮儿,用刀切成滚刀状。

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