土豆是蔬菜也是主食,是仅次于小麦、大米以外的第三大主食。可以当饭,可以做菜肴。土豆的吃法千百种,做法也千百样,深受食客们的喜爱,从大人到孩童,对土豆的排斥可以说为零。今天给大家分享一下土豆最简单的吃法,10分钟就可以做好,方便快捷。
食材:土豆两个(可根据家人请况增减)、葱、姜、蒜、辣椒面、盐、耗油、食用油
1、土豆洗净去皮,切细丝(不要用水浸泡);
2、将土豆丝先用少许油翻拌一下,再撒上少许干面粉,拌匀,让土豆丝表面均匀的裹上面粉,面粉不宜太多;
3、蒸锅加水上篦子,水开后把土豆丝放入,大火蒸5分钟即可;
4、葱、姜、蒜切末,锅底放少许油,把葱、姜、蒜煸出香味,关火,放入辣椒面、耗油调味,把蒸熟的土豆丝倒入锅里,加少许盐,拌均匀出锅,放点蒜苗末或葱花点缀一下,一道美味的、吃不够的蒸土豆就好了。
试试看,简单又好吃。
温馨提示:
1、土豆切好后不要冲水,那样容易营养流失,而且拌面后太粘,口感不好;
2、土豆先用少许食用油翻拌一下,防止土豆丝粘连;
3、蒸的时候不要放葱姜蒜,盐要出锅时再放。