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每天按摩这里2分钟,解决你的颈椎病、关节炎、便秘....(4)
更新时间:2022-06-15

11、治疗头晕、恶心

当你感觉到似乎要晕车的时候,可以尝试按压一下大拇指的指甲根部,或者用一根皮绳缠绕在你的无名指上,它可以有效刺机经神,机发气血,避免头晕恶心。

除去按压大拇指外,也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。

12、治疗关节炎

与此同时,多活动手指,手指上B位的联动还能产生舒筋活血的作用,可以有效预防关节炎,保持身体健康。

那么小编就再教你一套手指的活动草吧,比按摩更简单,也同样有效!

首先将手放在桌面上,依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向,然后再反向移动回去。

接着抬起手,将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形,重复两到三遍。

将手指弯成一个C形,重复10到15次。

然后握拳,也重复10到15次。

四指平曲,重复10到15次。

花5分钟,按摩一下手,

好处多多,疾病没有!

你掌握了吗?

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