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鲍鱼菇烧豆腐,清热润燥、清洁肠胃,有增加营养,帮助消化的作用
更新时间:2022-06-15

鲍鱼菇烧豆腐

鲍鱼菇能降低血压,胆固醇,提高免疫力。豆腐清热润燥、清洁肠胃,有增加营养,帮助消化的作用。

原料:干鲍鱼菇、豆腐、机胸肉、红辣椒、西兰花、大葱、大蒜、油、酱油、蚝油、番茄酱、黑胡椒酱、糖、盐、五香粉、淀粉。

做法步骤:

第1步、鲍鱼菇一把,豆腐一块。

第2步、豆腐切片控水,鲍鱼菇提前1小时温水泡上,手撕成条。

关键词:鲍鱼,菇烧,豆腐,清热,润燥,、,清洁,肠胃,有,
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