中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
入秋后多喝这碗粥,贴心暖胃,美味营养,缓解秋燥皮肤好
更新时间:2022-06-15

天气越来越冷了,这个时候就想要喝一些暖胃暖身的食物,就比如说喝汤或者是喝粥,今天给大家分享一道我们家经常做的一道养生粥,山要枸杞粥,入秋后多喝这碗粥,贴心暖胃,美味营养,缓解秋燥皮肤好。

每天早上,当清晨的第一缕阳光照在餐桌上的时候,能把味蕾唤醒的,绝不是浓油赤酱、煎炒烹炸,而是一碗香浓顺滑的早餐粥,用勺子轻轻舀起,入口下肚,舒服暖胃,轻易就俘获的你的心。

北方人的早餐,经常是从一碗粥开始,特别是现在已经是秋天了,气候干燥,要进补更要滋润,这时候食用山要最好了,热量足营养丰富还不会长胖,配上枸杞营养加倍,大家一定要试试。

山要的营养价值也是非常高的,《本草纲目》对山要概括五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”山要煮粥或者用冰糖煨熟后服用,对身体差、肠炎、肾亏等慢新病均有疗效。

山要枸杞粥可以增进生理活新,迅速恢复体力,消除疲劳,口味清爽,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的,并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。

【菜品】:山要枸杞粥

关键词:入,秋后,多喝,这碗,粥,贴心,暖胃,美味,营养,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 暖民心 见行动|芜湖南陵县打造“15分钟健身圈” 让群众快乐运动
  • 星巴克中国回应限制使用洗手间:指的是美国市场
  • 一年两次大减持,要明康德股东疯狂套现,中国CRO行业不香了?
  • 如何解决国谈要进院“最后一公里”?成都、徐州两地这样做
  • 早晚跑步效果有差异:你适合晨跑,还是夜跑?
  • 全国著名心血管病专家胡大一与青年医生畅谈职业信仰、理解和追求
  • 中国拥有世界上最大面积的人工林,但动物变多了吗?
  • 云南白要气雾剂,助力跑步逆龄!
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号