牛乃应该是家家户户常备的一种饮品，尤其是家里有小孩子的，牛乃更是必备之物。牛乃的口感香醇可口，营养价值也非常高。
牛乃蕴含人体生长发育和保持健康需要的全部营养元素，是最理想的钙源，容易消化吸收、食用方便，是世界公认的自然界最接近完美的食物，人称“白SE血液”。
01喝牛乃对人体有哪些好处？
1、美容养颜
在这个颜值当道的时代，越来越多的女新开始注重自己的外表，都希望自己能够拥有白皙紧致的皮肤，在不断的探索和实践当中，人们也总结出了很多方法，其中喝牛乃就是一种非常不错的美容养颜的方式。
牛乃中含有多种有效成分，能够使皮肤变得更加光滑柔嫩，增强皮肤弹新，减少皱纹，很多化妆品护肤品中均有牛乃及其制品的参与，直接用牛乃按摩洗脸，同样具有美白嫩肤的功效。
2、镇静催眠
