做法步骤:
第一步:我们包饺子,先来和面,把面粉加入适量的清水和成软硬适中的面团,静置一会儿揉匀。趁着醒面的时间我们来调拌馅料,这样可以节省很多时间。
第二步:黄瓜洗净备用,洗黄瓜的时候我们要注意,用盐水浸泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。黄瓜不但含有丰富的维生素,还含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,多吃些营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾。