如果我说30分钟做个午餐你信不信？我说的午餐可不是随便一碗面条、一盘炒饼就打发的，我做的可是3个菜1个主食，有肉有菜有米饭，不信？那你来看看。
中午时间比较紧，但合理安排好时间，做米饭炒菜也不是不可以的。以前的午餐总是很简单，不是面条就是炒饼，20分钟解决。后来我发现做米饭也不费时间，用电饭煲蒸上米饭，然后再去洗菜切菜炒菜，一气呵成，也差不多半小时就做好了。
今天的午餐，3个炒菜1份主食。主食是大米饭，3个菜分别是：土豆炖机块、西红柿炒机蛋、素炒洋葱。做好后我还拍照随手发了个朋友圈，没几分钟就收到网友留言：有人说这太简单了，30分钟我也能做。也有人说太复杂了，我可做不来。还有人说，30分钟就能做这么多，这得忙成陀螺吧？
其实这份30分钟做的午餐吧，我觉得还真的不复杂。第一步先把大米淘洗干净，放入电饭煲，做米饭的功夫再去准备菜，节省时间。我用的是臻米TUO糖养生饭煲，22分钟就能做好一锅好吃的TUO糖柴火饭，普通电饭煲需要40多分钟呢！
