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吃了30年的茄子,原来抗氧化能力最厉害,皮肤嫩滑顺手,白皙动(3)
更新时间:2022-05-14

步骤3:锅中倒入少许的油,烧热后倒入腊肉,将腊肉的油炒出,并且闻到香味后,将茄子下锅,茄子下锅后开大火,快速的翻炒一会后,倒入酱油和盐,拌匀之后加上适量的开水,并且继续炒,炒到茄子软烂后倒入青椒,接着大火炒上一分钟后出锅。

一份软绵绵好下饭的青椒炒茄子就做好了。茄子和青椒都是营养丰富,并且对皮肤好的,所以我们平常是可以选择多吃茄子的。再者说茄子的口感也不差,甚至是好吃的,每次吃茄子我都能吃上几碗米饭,很下饭。所以以后大家可以隔三差五吃上一次茄子,这样皮肤嫩滑顺手,白皙更动人。

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