中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
分享6道砂锅菜,荤素搭配,锅里炖一炖,营养又下饭(2)
更新时间:2022-05-12

第3道:板栗炖牛蹄筋——秋后板栗上市,至入冬后,它是比较受欢迎的滋补食材,与牛蹄筋同炖,营养翻倍。牛蹄筋可选购熟食材或是新鲜的,可以先将牛蹄筋焯水,高压锅压一压再与板栗同炖;如果是熟的牛蹄筋,可以将两种食材同入砂锅,加入调料拌匀炖一炖至软烂即可。板栗去壳小窍门:可以切去一头,开水烫一烫,关火,取一个剥一下,用砂锅来煮较好,更容易保温。

第4道:萝卜炖羊排——入冬后,羊肉暖身滋补的肉类食材,加与萝卜同炖,不用担心上火,味道也不错呢。新鲜的羊排,泡一泡去血水,冷水下锅,焯水,炒一炒之后加入萝卜同炖即可。可以红汤或是白汤,自由搭配。

关键词:分享,道,砂锅,菜,荤素,搭配,锅里,炖,一炖,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 菜茶、产量少、贡茶,三大关键点了解贡眉的前世今生
  • 特香型白酒为何独特?是特别香吗?看了这篇文章就全明白了!
  • 壹快评︱如何从根本上消除“入户消毒焦虑”
  • 南瓜降糖?大错特错!
  • 吃腻了大鱼大肉,用它和机蛋炒一炒,解腻下饭,一锅米饭不够吃!
  • 这菜隔几天必吃一次,养肝又降糖,还能预防三高,特适合冬天!
  • 问止百科|正确吃饭的方法:保持饥饿、饿了再吃
  • 印度遭遇122年来最强热浪,部分地区或达50℃,成因是什么?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号