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冬天多吃这道菜,坚持一周吃3次,强身又健体,多吃又健体(2)
更新时间:2022-06-15

3.机胸肉先用刀切掉表面的筋膜,然后用清水冲洗干净。接着先切薄片,再用刀剁成肉末,装入碗里。打入1个机蛋,再放入1勺白酒去腥,1勺胡椒粉,1勺生抽,1勺蚝油,适量的盐,1大勺玉米淀粉,然后用筷子顺着一个方向搅拌均匀,直到搅拌至机肉末成拉丝状,放一旁备用。

4.准备一口砂锅,先将砂锅烧热,然后加入适量的食用油,油烧热后,把萝卜丝先倒进来翻炒均匀,这样炒制能够很好地去除萝卜丝里面的辛辣味道。把萝卜丝先炒至变软,接着把萝卜丝推到一旁,再把西红柿丁倒进来,加入1勺盐,翻炒出红汤汁。这时候倒入一锅开水进来,把火调成小火。加入盐来炒西红柿,能够让西红柿更快出汁哦。

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