糖尿病患者需要调节饮食习惯，坚持严格的糖尿病饮食。糖尿病患者的一日三餐要按时吃，为了减少每餐的胰岛素调节血糖的压力，我们可以选择一日多餐，每日所摄入食物的总量不变，每餐少吃一点，分担胰岛素功能压力。
糖尿病患者的主食以谷类物质为主最佳，谷类含有丰富的粗纤维，全谷类食物可以延缓糖分的吸收，有利于减少血糖的波动，使糖尿病患者能够更加稳定的控制血糖。
谷类物质的粗纤维可以减少胆固醇的吸收，胆固醇吸收减少能够帮助我们更好的控制血糖。粗纤维最重要的作用是能够帮助我们软化大便，使我们排便更加通畅，提高机体的代谢率，有利于加速血糖代谢。
许多糖尿病患者控制饮食时会选择不吃主食，其实这种做法是错误的，尤其是二型肥胖型糖尿病患者，不吃主食机体会主动消化囤积的脂肪，脂肪相较于主食类食物更易转化为血糖，肥胖型糖尿病患者本身储存的脂肪含量就高，如果不吃主食，机体就会消化脂肪，使血糖快速升高。
糖尿病患者还需补充维生素和微量元素，可以多吃新鲜的蔬菜水果，水果可以选择一些糖分指数低的。
