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春天多吃这3样,男女老少都适合,常吃身体强壮气SE好
更新时间:2022-04-19

春天,是适合滋补的时候,因为春季温度最适宜,而且“一年之计在于春”,春天也是生长发育的好时候。不管是大人还是孩子,男人还是女人,都别忘了吃点进补的好东西,别舍不得钱。

不管有钱没钱,身体才是最重要的,我推荐大家春天多吃这3样,男女老少都适合,常吃身体强壮气SE好。都是平时常见的食物,价格相对来说也不算贵,毕竟也不是顿顿吃,多给家人们做起来吧!

一、牛肉

牛肉的营养价值,就不用我多说了吧,蛋白质、氨基酸、微量元素等都极为丰富,吃一顿牛肉能为身体补充充足的营养、能量。更何况,味道也是相当好的,我几乎没见过不喜欢吃牛肉的,孩子更爱吃,春天进补就适合吃它。

【土豆胡萝卜炖牛肉】

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