中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
肉末茄子的简单做法,上锅蒸一蒸,五分钟出锅,鲜香美味又解馋
更新时间:2022-04-19

一说到茄子,相信大家在这个季节并不陌生,因为茄子在当下大批量上市的一个新鲜蔬菜,里面富含大量的氨基酸、维生素以及矿物质,还有我们所需的微量元素,这些营养元素对我们身体有好处,而且茄子里面含有大量的水分,我们常吃的话也可以给我们身体提供大量的营养水分。

而且,茄子在生活中的吃法也是非常多的,不管是直接用来炒着吃,或者用来做成肉末茄子,同时用来烤茄子都是非常好吃的,那么,今天小编就来跟大家分享一个肉末茄子的简单做法,只需上锅蒸一蒸,五分钟就可以直接出锅了,特别的鲜香美味又解馋,感兴趣的朋友们,可以跟着小编一起来学习一下,尤其是在我们不知道吃什么的时候,一定要学习一下小编今天跟大家分享这个肉末茄子的做法。

第一个,首先,我们需要先将茄子清洗干净,去掉根帝,然后直接切成小段,切好之后,放在盐水里面开始浸泡15分钟,这样的话可以防止茄子氧化变黑,影响卖相。

第二步,起锅烧水,水温上来之后,将沥干水分的茄子直接放在盘子里面,开始蒸熟,基本上我们蒸上五到八分钟就可以了,蒸好之后,先放在锅中焖一会儿。

第三步,再重新准备适量的大蒜去皮,切成蒜末,起锅烧油,油温上来之后,将蒜末放在锅中爆香,再将我们准备好的肉末放在锅中一起炒至变SE,加入适量的和豆瓣酱,炒出里面的红油。

第四步,再往里面加入适量的生抽和料酒,香油,用锅铲在锅中翻拌均匀,同时,再往里面加入适量的盐和水淀粉,开始勾欠,这里的水不用加的太多,搅拌均匀就可以了。

第五步,等到酱料汁做好之后,将茄子取出来放在盘中,然后将这酱料汁一起淋在茄子上面,当然,也可以直接将茄子放在锅中一起翻拌均匀再出锅,这样一份鲜香美味、好吃又解馋的肉末茄子就做好了,做法也非常的简单哦。

那么以上呢,就是小编今天跟大家分享的关于肉末茄子的正确做法。

看完之后,觉得这篇文章不错的朋友们,可以给小编点个赞或者点点关注,也可以将文章收藏起来,分享给更多还不知道的朋友和家人们,也可以在下方评论区给小编留言,一起参与讨论,说说自己的观点和看法,感谢大家的支持。

关键词:肉末,茄子,的,简单,做法,上,锅蒸,一蒸,五分钟,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 丹田常做功,到老更轻松!
  • 运动健身成为市民消费新风尚
  • 医保“天眼”出击!医生骗保超20万被判刑三年
  • 居家储备哪些要?中国要师协会联合天猫健康做科普
  • 岳西南河村:“两强一增”铺就生态致富路
  • 大开眼界的果蔬新种与它们背后的“导演”
  • 什么气候,塑造了电影《沙丘》的沙漠星球?
  • 阑尾的一封抗议书:别再吐槽我没用,割掉我的人肠子都悔青了!
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号