本文转自：39健康网
小赵今年32岁，自从研究生毕业以后，就在家乡的重点高中任教，经过多年努力，现成为教学组长。
小赵讲课风趣，善于总结，每年带的毕业班，有半数以上都考上重点大学，不仅受到领导的重视，还让很多家长都希望自己的孩子在他的班上学习。
不过，随着时间的推移和压力的增大，小赵生活也变得不规律，经常熬夜，有时为了缓解压力，还会和朋友小酌一下。
时间长了，被查出轻微肝炎，医生嘱咐要少吃油腻，每天适量运动，出于对身体的担心，小赵就每天开始坚持晨跑，这个习惯坚持了2年多。
这天，小赵在跑步的时候突然感到腹部疼痛难忍，随后，就紧捂腹部倒在地上，旁边晨练的大爷看见后立即联系120。
让人没想到的是，小赵被查出了肝癌，在住院期间小赵虽然积极配合治疗，可是，由于癌细胞扩散、转移，最后，不幸离世。
详细了解请况后，医生叹息：跑步“1习惯”无异于“自残”
原来，小赵跑完步后，为节省时间，经常带些早餐回家，特别喜欢用咸菜下饭，殊不知，就是这个习惯引起了肝癌。
咸菜含有盐分过多，长期食用，容易导致体内钠元素增多，久而久之，还可能影响肝细胞的分裂，致使肝脏硬化或者肝功能下降。
不仅如此，自制的咸菜，若是过程控制不好，可能会出现亚硝酸盐，其属于致癌物质，过量食用，可能会让肝细胞癌变，增加肝癌出现风险。
因此，平时要注意饮食健康，尤其在运动以后，更要注重饮食的调整。
那么为什么肝癌发现即晚期呢？医生说出了答案，请引起重视
