在上周一的直播间里，我答应帮大家做一张图表，显示常吃的豆制品含钙量，今天做了这张供大家参考。

如果想知道怎么计算自己需要补充多少钙剂，欢迎来今晚八点一刻直播间，我继续手把手教大家。

在直播前，请大家看看下面图表，先找到自己和家人年龄所对应的每天推荐摄入的钙元素量，有了总量的概念后，边看直播边自己计算，收获会更多。

 相关精彩内容  

·这个夏天，你一定要试试Sup瑜伽！

·“我不想再出血了…”面对这样的患者，医生更希望他们能当“熊孩子

·西安市第三医院全国肿瘤防治宣传周活动启动

·孕期查出Ru腺大病，她坚持生下孩子再手术，这一幕让人感动

·男子核酸阳新，妻子一番草作……成功避免家人被感染！这几步尤其关

·这种手术，全国只有几个人会做，他是第一个

·美国最新研究发现：获得奥斯卡的演员可多活5年，死亡风险降低41％

·HPV疫苗只打1针就够了？

·睡觉流口水是疾病信号吗？可能和这些有关……

·圣女果内、外包装核酸检测阳新，水果应该怎么吃？

·上海此轮疫请已累计开展13轮核酸，高频次检测后续工作要跟进

·手术的时候，麻醉医生对你做了什么？

·职业病防治法宣传周即将开启，专家：职业病重在预防

这个夏天，你一定要试试

“我不想再出血了…”面

关键词:常吃,的,豆制品,含,多少,钙,我给,大家,做了,

>>>

热点图文

海关总署4月已通报59个

男生也有胸，为什么偏

未接种新冠疫苗人群病

国产新冠mRNA疫苗“竞技

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

谷爱凌街头跑步被偶遇，路人穿

在县城开咖啡馆的小镇青年：请

每周健身4次是否比健身2次增肌

荐书｜如何持续保持颠峰状态

单宁、酸、糖……认识葡萄酒各

不在春日里错过春天

一建房建，全职喝茶，1年9万，

春天虎皮兰长得慢，放大招，蹭

长寿花老桩开花少？这样做，蹭

米饭吃多容易胖，用这四种主食

“我不想再出血了…”面对这样

西安市第三医院全国肿瘤防治宣

孕期查出Ru腺大病，她坚持生下

男子核酸阳新，妻子一番草作…

这种手术，全国只有几个人会做

美国最新研究发现：获得奥斯卡

HPV疫苗只打1针就够了？

睡觉流口水是疾病信号吗？可能

圣女果内、外包装核酸检测阳新

上海此轮疫请已累计开展13轮核

面部痤疮久治不好怎么办？专家

甲状腺癌为何“重女轻男”？出

“一元菜”品种多了起来！

寒亭区固堤街道：春耕备耕正当

男人得了慢新前列腺炎怎么办？

业内人士偷露 降价！就在下周

虎皮青椒要不要倒油，一步错步

靖西市地州镇：小鸭苗“孵出”

一图看懂｜过期消毒剂还能用吗

玫瑰搭配“仙人余粮”，气血双

什么气候，塑造了电影《沙丘》

阑尾的一封抗议书：别再吐槽我

新冠病毒疫苗接种请况

儿童的认知概念的特殊训练和记

资深媒体人黛博拉·麦肯齐：中

适当攀比可能会上进，过分攀比

河南出现“神秘巨鸟”，成片喜

人为啥要睡觉？你身体里时刻都

臭氧层空洞是骗局，要不然怎么

《宝可梦》来源与生态：振翅就