1、薏仁冲洗干净后放入无油的炒锅里炒到微微发黄。用盐搓洗一下柠檬皮,洗净后切成薄片,挑去柠檬籽。
2、把薏仁放入玻璃锅,大火煮开后转小火煲30分钟。
3、关火后放入柠檬片浸泡15分钟,晾凉后放入蜂蜜调味即可。
马齿苋
马齿苋被称为夏季的野菜之王,是此时众多野菜中的上乘佳品,不仅有着很高的营养价值,还具有清热杀菌祛湿的作用,是肠道健康的保护神。
凉拌马齿苋
食材准备:马齿苋、小米椒、大蒜、香醋、香油、白糖、生抽、蚝油