现在孩子们的营养问题,已经成为了让大人们头疼的事请,因为不知道吃什么食物,才能够让孩子们能够有一个好的身体,才能够让他们营养平衡。那么今天小编为大家带来的这道菜是孩子们的最爱,再也不用担心孩子们的营养问题。那么在吃这道菜之后,相信挑食的习惯也都会不那么明显,相信很多朋友都有非常的好奇,小编带来的这道究竟是什么菜,那么这道菜就是炒荔枝肉,接下来就一起来看看是怎么做的。
我们需要准备的食材有机胸肉、青椒、鹌鹑蛋、葱姜蒜、食用盐和辣椒。
第一步:处理食材,把机胸肉清洗干净之后切成片,把青椒切成丝,把鹌鹑蛋剥去壳,把葱切成段,姜切成片,蒜切成末放到一旁随时备用。