大家也知道每年到冬季的时候,天气比较寒冷干燥,昼夜温差比较大,其实这个时候,大家一定要多吃一些营养吃的食材,那么肉制品是多数人的第一选择,因为很多肉制品是富含大量优质蛋白、优质脂肪以及多种钙锌铁矿物质和维生素以及微量元素的。这些元素呢,确实对我们身体大有好处,但是经常吃一些肉制品的话,难免会特别的油腻,所以在这个时候呢,大家也可以多吃一些清淡滋补的食材,比如我们今天跟大家分享的小米粥。
所以,在这个季节,大家一定要多给自己和家人煮一些熬煮一些小米粥喝。但是,在煮小米粥的时候,多数人都是直接冷水下锅开始熬煮了,其实这个方法是错误的,只会使得我们煮出来的小米粥特别的散乱,而且口感不佳,不够粘稠又不好喝,那么如果我们想要小米粥煮好之后更加的香,美味又粘稠,米油厚的话,大家还需要学会小编今天跟大家分享的2招技巧。
1、首先,我们需要准备食材:新鲜的小米、油和水。