发糕是一种非常适合小朋友吃的面食,蒸好的发糕口感松软。尤其对于咀嚼初期的宝宝来说也很友好,它可以很好地锻炼小孩子的咀嚼能力,如果你家宝宝此时已经开始自主进食了,那么拿一块发糕给他,让他一边练习抓握,一边学习自己吃饭也是很不错的。这时候利用宝宝喜欢的美食,来锻炼其自主吃饭的能力也是很好的一种选择。
紫薯发糕可以当主食吃吗?有什么注意事项?
紫薯发糕是可以当主食吃的,但是也不可以多吃,年纪较小的小孩子要在大人的监督下才能进行食用。由于紫薯里面包含有甜味,所以不建议小朋友一餐食用过多,而如果当做加餐来吃,那也要控制其中的量,有的宝宝比较挑食,看到喜欢吃的东西就会狂吃,简直停不下来,这样的后果就会导致其因吃多了而积食,而且还会影响其正餐的食用。
多大的小孩可以食用紫薯发糕?
这道紫薯发糕,我们建议是1周岁以上的小宝宝方能食用,因为1周岁以下的小孩太小了,发糕属于固体食物,不利于小月龄宝宝的消化,而且发糕需要反复咀嚼,所以最好不要给周岁以下的小朋友食用。
另外,需要保证小朋友对紫薯不过敏,对我们制作发糕所需要用到的食材不过敏。比如我们在这里面用到的配方乃,有些小宝宝就会配方乃过敏了,这就不能食用了。所以建议家长们在做这道紫薯发糕时详细看下注意事项。
紫薯发糕的制作过程
1、准备好所需要的材料
紫薯80g、面粉100g、白砂糖10g、配方乃100g、酵母2g
这里补充说明下,配方乃是就是婴儿乃粉,但是也有些家庭没有婴儿乃粉,如果宝宝年龄在1周岁以上,那可以用纯牛乃代替,因为周岁以上的宝宝一般来说已经可以尝试喝少量纯牛乃了。
2、将紫薯洗干净并去皮。然后切成小块或者切成薄片,这样后面蒸的时候比较容易熟。
3、准备好蒸锅,放些许冷水,然吼将切好的紫薯装盘放进整锅,开始大火蒸15分钟。如果不确定紫薯是否已蒸熟的,可以取一支筷子,往紫薯一戳,若能轻易就戳偷,那就说明紫薯已经蒸熟偷了。这时就可以起锅了,将紫薯取出放凉一会儿。
4、将蒸好的紫薯倒入一个大碗中,碾成泥。有搅拌机的也可以用搅拌机搅拌,然后倒入配方乃,配方乃是兑水后的100g,全部倒进去,再加入白砂糖,搅拌均匀。