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雪梨银耳小菜,爽口小菜(2)
更新时间:2022-07-04

所以下锅之前再去切,切成丁之后,我们现在就可以把火打开了。小汤锅里面加入适量的清水,把雪梨倒进去连皮一起。为什么第一个放雪梨呢,雪梨和其他的水果有一点不一样,就是它汤越熬越甜越酥,口感也越好。营养素也都会挥发在汤里面,所以第一个放进去,就是清水开始慢慢的加热。同时我们在处理一下银耳,这个季节也可以多吃一些,煮绿豆粥和大米粥熬在一起,把银耳撕成小朵放进去,都有很好的润燥作用。

然后一起放进锅里,这个我们都洗干净了,两样放进去之后,我们再把泡发好的薏米放进去。薏米相对其他两样食材来说比较难炖,因为它质地很硬。我们要提前泡一下,最好泡一个小时,它就很容易煮开了。这个薏米是点缀的,加一点就可以了。我们加一些进去,盖上锅盖让它在里面慢慢的炖就可以了。炖到什么时候,炖到薏米咬一下很软或者是开花了,这锅甜汤就炖好了。

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