秋天有两个很大的特点,一是天气明显变得凉爽很多,早晚都要注意添衣。第二个就真的特别干燥,皮肤总觉得很紧绷,喉咙也总是干干的,很不舒服,喝再多水也不一定能缓解。到了秋燥天,除了多喝水,也要常吃些瓜果蔬菜或者多喝些润燥生津粥汤。平时我就爱煲些糖水或者养生汤给家人喝,秋天更是少不了。今天格子就给大家分享一道简单快手,又非常好喝的靓汤,西红柿豆腐杏鲍菇汤,这道汤鲜美好喝,而且还很开胃,大人小孩都喜欢。
这道西红柿豆腐杏鲍菇汤,制作起来非常简单,不需要和老火汤一样,细火慢煲,简单把食材处理一下,放入锅中煮熟即可了。下班回家时间比较紧张,做这汤正合适。这汤虽然简单快手,但营养可不简单,西红柿可以补充维生素,豆腐和虾皮可以补钙,杏鲍菇可以提供丰富的蛋白质和氨基酸,几种不同营养食材的搭配,组成一道开胃好喝,营养又非常高的靓汤,特别赞。秋燥天,这汤常煮给家人喝,低脂美味又润燥,比排骨汤强,别错过。秋天汤水不能少,尤其这汤别错过,鲜美润燥又开胃,上桌准喝经光。下面就跟着格子一起来看看具体做法吧。
【西红柿豆腐杏鲍菇汤】