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几个红薯,一勺燕麦,半小时解决全家早餐,随便烤一烤都非常好吃
更新时间:2022-06-01

几个红薯,一勺燕麦,半小时解决全家早餐,随便烤一烤都非常好吃!哈喽,小伙伴们大家好,小编今天要给大家介绍的美味是一种早餐哦,不过平时把它当作早餐也是很不错的。它就是燕麦红薯小饼。营养师大乔根据研究发现,燕麦是一种粗粮,吃了以后可以促进消化,并且热量很低,饱腹功能也是很好的,所以吃了之后会有减肥的效果。红薯也是一种很好的美容、减肥、增强免疫力的一种食材,两种食材制作而成的小饼不仅香甜酥脆,而且还非常的营养哦,当作早餐吃是最好不过的啦!

燕麦红薯小饼

By一汪清泉

配料:

红薯适量、燕麦片适量、葵花子仁适量

烹饪步骤:

1.红薯洗干净放入锅中蒸熟

2.红薯切断更易熟偷

关键词:几个,红薯,一勺,燕麦,半小时,解决,全家,早餐,
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