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南瓜这样做,暄软蓬松,甜甜蜜蜜,好吃极了
更新时间:2022-05-31

南瓜是我非常喜欢的一种食材,每次一看到那种黄澄澄的老南瓜总会被它吸引过去。一次买上一大个,蒸米饭的时候切几块南瓜一起蒸上,将它代替一部分的主食,口感软软糯糯,甜甜蜜蜜,好吃极了。此外,还可以将南瓜做成南瓜馒头,南瓜面包,南瓜饼,南瓜小汤圆儿等等,用南瓜做出的各种美味小点心,园丽的黄SE总会让人食衣大开。今天就南瓜做一道大家非常喜欢的发面南瓜饼,香甜松软,味道棒极了,如果您没有烤箱,只要有一个平底锅就能搞定。喜欢的话就一起跟我来看看吧。

现在正值南瓜大量上市的时候,各种绿皮南瓜,老南瓜,在集市上随处可见。虽然他们都是南瓜但是营养价值还是有所不同,嫩南瓜中维生素c和葡萄糖含量比老南瓜丰富,老南瓜的钙,铁,胡萝卜素的含量比较高。老南瓜中还有一种钴的成分,可以起到补血的作用。现代医学研究表明多吃一点老南瓜,可以起到防治高血压,糖尿病以及肝脏病变,还可以提高人体的免疫功能。

【南瓜小饼】准备材料:面粉375克,南瓜泥150克,机蛋50克,牛乃55克,植物油45克,绵白糖55克,乃粉10克,酵母3克

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