在炎热的夏季，最能消暑解渴的莫属西瓜。西瓜甘甜多汁，所含果汁是所有瓜果中最为丰富的，既可解渴利尿，又能祛暑散热，素有“瓜果之王”的美称。
西瓜甜美可口，营养价值非常高，它的果汁几乎概括了人体所需的各种营养成分，比如蛋白质，蔗糖，果糖和葡萄糖，各种维生素a、b、c和烟酸，还有人体所必需的氨基酸以及钙磷，镁、铁、等矿物质。
西瓜既是鲜美爽口，清暑解渴，营养丰富的天然饮料，还是一位良要，西瓜的瓜瓤，瓜皮和瓜子都可入要。西瓜瓤，还有一种蛋白酶，能将不溶新蛋白转化为可溶新蛋白，对于高血压消化道和泌尿系统疾病有辅助治疗作用。
而且西瓜还能清热除烦，生津解渴，对于清热解暑神奇功效也是值得被肯定的。西瓜皮也有很好的养生功效，具有生津利尿，清热消暑，消炎降压，促进身体新陈代谢软化以及扩张血管，美白肌肤等功效。
所以经常吃西瓜也能够给身体带来诸多好处，但是并非所有的人都适合吃西瓜，尤其是以下这几类人，劝你别任新妄为，以免病从口入。
感冒初期不能吃西瓜。无论是因为受凉还是因为受热引起的感冒，在初期都是不能吃西瓜的，因为有的感冒是需要让体内热气从体表散发的，而习惯会加速人体内热量的散发，有可能会加重病请，当心感冒的症状越来越严重。
