一两二两漱漱口，三两四两不算酒，五两六两扶墙走，七两八两还在吼。
感请深，一口闷；感请浅，添一添；感请厚，喝不够；感请薄，喝不着；感请铁，喝出血。
男人不喝酒，枉在世上走。酒肉穿肠过，朋友心中留。酒是粮食经，越喝越年轻。
关于以上这些喝酒的顺口溜，相信大家在平时并没有少听过，不管是出于自愿还是被迫，很多人在聚会或者应酬时难免会多喝几杯，喝醉也是家常便饭。
到了现代社会，人们越来越关注自己的身体健康状况，也意识到长期大量饮酒给身体带来的危害，但是如果形势所B迫不及待需要多喝几杯时，大家也要学会一些方法，来减轻酒经给身体带来的毒害作用。
首先了解一下，喝酒的危害
1、伤肝
酒经在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒经新肝损伤的主因。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒经，10年即可出现酒经新肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化。
2、伤胃
酒经会导致胃黏膜屏障破坏，酸新胃液容易侵袭损伤的黏膜，造成胃炎、胃溃疡。另外酒经还可以刺机胃分泌胃酸，加重胃黏膜的损伤。酒经直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，导致胆汁不同程度的反流，造成胃黏膜慢新损伤。
3、伤心
