南瓜藤含丰富的胡萝卜素、粗纤维素等营养成分,南瓜藤可以清肠排毒,调理肠胃,对高血压都有一定的疗效。南瓜花中含有一种芸香甙,这种物质是人体血管和心脏的天然保护神,它进入人体之后,能提高人们的凝血水平,起到降压减脂,疏通血管的重要作用。
莓茶的功效就有很多,可以帮助我们更好的保护视力,同时也具有很好的抗衰老的效果。多喝莓茶,还能够降压减脂,疏通血管。莓茶还能够净化血液,排出身体里面的毒素,并且有益于胃肠的调理有很好的好处。还含有的黄酮素,能够有效消解脂肪,帮助人体排便,有益健康。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。能预防夜盲症、加强眼睛的辨SE能力,也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题,胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,除维生素A外,所含的维生素C等营养素也有润皮肤,抗衰老的作用,胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。
葡萄含有大量的果糖,维生素和花青素等营养物质,而且葡萄还含有很多的水分还可以缓解口渴,含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。对人体还有促进肠胃蠕动的效果,对于肠道消化也有很好的保健作用,葡萄干还含有酒石酸,有助于将体内毒素排出体外。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。