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7种豆子的做法,每天换着吃健康又美味(3)
更新时间:2022-05-20

(5)电饼铛倒油预热,把豌豆糊倒进来,上面也刷一层油,煎5分钟,然后翻面再煎5分钟

(6)接下来做个蘸酱,料碟中放1勺蒜末,2勺辣椒面,1勺机经,淋入热油炸香,搅拌一下,然后加1勺醋,1勺糖,2勺生抽,料汁就做好了

(7)把豆饼切成菱形小块装盘,中间放上料碟,豆香味浓郁的煎豆饼就做好了,软软的,带有豆子的颗粒感,越嚼越香

二、绿豆

夏季常吃绿豆不上火,把它做成绿豆芽爽脆鲜嫩,营养又低卡,在家做没有添加剂吃着放心

菜谱推荐【爆炒绿豆芽】

《食材准备》绿豆100g

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