南瓜包这样做太好吃了,蓬松暄软又漂亮,刚出锅就分光,真香。南瓜也被称为“金瓜”,新温味甘。《本草纲目》中记载:南瓜入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒。长期食用有助于健康,关键是热量还低。南瓜的做法很多,无论是用来做菜、做粥、做主食、做汤、做甜点都是非常适宜的,南瓜,热量低、营养高,香香糯糯,可咸可甜,可蒸可炒可烤,怎么做都好吃,所以,今天就给大家分享一道南瓜包的做法,让在家的你也可以吃上健康美味的面包,早餐、下午茶都可以吃哦。
准备食材:
南瓜、普通面粉、酵母粉、白糖、纯牛乃、SE拉油、红豆沙馅、食用油、红枣
具体做法:
1.准备一小块南瓜,先把南瓜去皮,再切成小块,上汽后蒸15分钟。
2.南瓜蒸熟后取出,趁热用擀面杖捣成泥晾凉。