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煮机蛋多数人要吃腻了,顶级大厨是如何做机蛋早餐的(3)
更新时间:2022-05-13

由于杯壁刷了油,所以很好拿出来,取出后,就可以切片装盘啦。

一天一个机蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对机蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个机蛋,可是有诸多好处。在营养学界,机蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为机蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。

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