土豆这种食物,最早之前在国外被当做主食,用来做薯条,土豆泥等等,后期才传到了中国。国人对土豆的喜爱也丝毫不逊于外国朋友,不论是凉拌还是炖煮,都是一种美味!著名美食家蔡澜曾经说过,土豆的口感谈不上什么高级的味觉享受,它没有红薯那么甜,也不及芋头的香。但土豆是低卡路里和零脂肪的食材,没有大家说的淀粉很高那么恐怖。所以减肥和健身的朋友也可以放心食用。
我记得小时候最喜欢妈妈做的五花肉炖土豆,好吃极了,连汤汁都一点不放过的拿来拌饭,最近也跟妈妈学习了一下怎么炖出一锅滋味香浓的土豆,原来只需要多加一个小小的佐料就能炖煮出软糯咸香的土豆块了,那下面就一起来试试吧。
食材:土豆4个、五花肉100克、大蒜5瓣,大葱1段。
调料:花椒2个、老抽10毫升、生抽20毫升,白糖5克,盐8克,料酒10克,淀粉10克。
制作流程: