有些家长为了给孩子补钙给孩子喝很多牛乃，其实这道营养家常蒸茄龙比牛乃更有营养，个子长得高，头脑聪明，比喝牛乃强多了。
茄子是夏季最热门的食材之一，也是为数不多的紫SE蔬菜，营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧还是凉拌，茄子美味独特的口感总是让人感到幸福和满足。
食材：
