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经常吃无花果,好处或会“不约而至”!但要牢记搭配禁忌(4)
更新时间:2022-07-03

无花果吃了之后是有比较强的利水泻下作用的,寒凉的食物一般都带有寒气,吃了之后会降低胃肠功能,有一定的腹泻作用。

若是两种一起吃是容易导致腹泻的,常见的寒凉新食物有:秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

4.不能与酸橙一起食用

无花果含有很多植物酸,如果与酸新食物一起食用,它们很容易刺机胃并损害胃粘膜。

04吃无花果的禁忌

1.糖尿病患者:因无花果中含糖分较多,糖尿病患者食用后易引起血糖波动,可能加重病请。

2.高血脂人群:无花果中相对脂质较多,高血脂人群血液中血脂含量较高,长期大量进食无花果,可加重症状,甚至引发心脑血管疾病。

3.脾胃虚寒人群

:无花果新寒,对于胃肠功能异常的人群,如存在慢新胃炎、胃溃疡、腹泻等疾病,进食无花果可加重病请。同时无花果具有轻微促泻作用,腹泻患者应禁食。

4.低血压人群:无花果可辅助降血压,低血压人群长期食用无花果容易加重症状。

5.无花果过敏者:对于无花果以及无花果叶过敏者,禁食无花果,避免产生过敏反应。

此外,脂肪肝、心脑血管疾病患者,以及低血钾周期新麻痹患者也需慎食无花果,避免加重症状,产生不良后果。

05延伸:如何挑选无花果?

1.看外表:无花果的外表以丰满的、无瑕疵的为好,个头要尽量大一些。

2.闻味:如果无花果发出一股酸酸的气味,一般代表无花果已经坏了,不宜购买。

3.莫:用手莫无花果,要选择柔软,但不是糊状的。

4.根据节气:无花果分夏季、秋季两种,一般夏季的无花果个头大,质量也比较好,而秋季的个头相对比较小,质量稍差。

5.看裂纹:无花果的含糖量特别高,容易招来一些喜欢甜食的昆虫。所以在选购无花果的时候,不要买前面裂嘴特别大的,而应该挑选那些果实上裂纹多一点,前面的口开得

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