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鸽子山要汤,营养丰富,冬天才能抵御寒冷(2)
更新时间:2022-06-06

特点:清淡宜人,汤鲜味美,营养丰富。

鸽子1只,山要300克,姜30克,百合10克,红枣10枚,枸杞5克,盐、料酒适量。

1.将宰杀的鸽子清洗干净,我喜欢将外皮烧一烧,一是肉比较香,二是可以去除细小的绒MAO,这个看个人习惯,不喜欢的可以忽略,直接清洗干净就行了。

2.姜洗干净切片,红枣泡一泡洗干净,百合泡一泡洗干净,山要洗去泥土后削皮切段备用。

3.锅中烧水,倒2勺料酒,将鸽子放进去焯水。

4.焯水后的鸽子放在砂锅里面,加适量水,将切好的姜片放进去,洗干净的红枣和百合放进去,再放1勺料酒进去。

5.将砂锅放到灶上去,开大火,盖上砂锅盖子,这个时候不要离开灶台,怕水开会沸腾出来,大火烧开后转小火。

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