早餐是一天之中非常重要的一餐，毕竟早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可以早餐一定要吃好一些。还有就是可以吃的热量稍微高一些，毕竟一天的运动会消耗掉。到了晚餐就不敢吃热量高的了，因为没什么运动了，会担心发胖。下面就来分享一下我家一周七天的早餐，全都简单快手哦。而且味道不重样。家人超爱吃。
这是用蛋挞皮和芒果酱做的简易芒果派，用平底锅煎熟的。没有烤箱也可以做哦。酥脆的外皮，香喷喷的芒果馅。咬一口真是太满足了。吃完以后会有满满的经力应对一上午的学习和工作哦。
这是一碗清淡的葱花面。每次不太舒服或者没什么食衣，有些上火症状的时候。我就会做这一碗特别清爽又开胃好消化的面。5分钟就能做好。吃完以后胃很舒服。
