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早餐煮了一锅大米粥,粘粘的,稠稠的,很好喝(3)
更新时间:2022-05-31

凉拌小豆腐,也是很开胃的,而且常吃豆制品还补钙,让我们身体强壮,孩子有助于长高高。豆腐要选用北豆腐,切成小丁,再焯水,去掉豆腥味而且这样更卫生,再加一点蚝油拌匀就好啦。

这盘洋葱拌黄瓜可是非常健康的,洋葱可以降血脂,特别是现在饮食这么好,大多数人都会有些血脂高,血压高这样的三高病,吃些洋葱可以改善这一症状,特别是有脂肪肝的人一定要吃哦,洋葱与黄瓜搭配既能解洋葱的辣,还能吃出黄瓜的清香。用到的佐料也非常简单,用盐拌一下就好啦。

最后一盘小菜是买的现成的疙瘩,一般这样的疙瘩都会比较咸,而且味道单一,不是很好吃。回来加工一下,就好吃多了,先用清水冲洗几遍去掉杂质,也更干净,再切成丝放到一个容器里,这个时候只需要加一物——香油。香油别不舍得放,多放一些香油,把这疙瘩丝浸泡在里面,过一段时间再拿来吃,可香啦。

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