中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
早餐别只会喝牛乃了,麦片和紫薯,肠道吸收快,营养还补钙
更新时间:2022-05-31

孩子的早餐别只会喝牛乃了,麦片和紫薯,肠道吸收快,营养还补钙。家里学童,每天按时起床做早餐已经成了习惯,孩子的身体发育需要多种营养,食材也要多样化,每周早餐的食材,尽量换着花样做,孩子吃的不能马虎,食材的巧妙搭配,不但可以提供一天所需要的营养保持经力充沛,还能让孩子爱上吃饭。我家孩子从小不爱吃蒸紫薯,每次都说干的难受,我只能把它做成馒头、豆浆里面,这样吃起来孩子喜欢,营养也均衡。最近家里忙着装修,早餐有点马马虎虎,一般一包牛乃,一个三明治煎蛋,打发了,今早孩子说想喝豆浆,于是有了这款紫薯麦片豆浆。

紫薯和黄豆一起打成豆浆,除了颜值好看,还好喝,营养还特别丰富。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。打成豆浆深受孩子喜爱,添加了少许麦片,使得豆浆味道更加醇香浓郁。紫薯中的硒元素能有效被人体吸收,从而增强机体的免疫力,且紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助清理肠道内环境。黄豆中含有大量蛋白质及钙,能促进青少年骨骼发育。明天早餐别再喝牛乃了,试试给孩子和家人做一杯紫薯麦片豆浆吧。

紫薯燕麦豆浆

关键词:早餐,别,只会,喝牛,乃,了,麦片,和,紫薯,肠道,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 适合主妇们的2个“厨房利器”,满足孩子同时还能抓住老公的胃!
  • 自由泳:不同手指引领下的不同“前伸手姿态”
  • 北京新增一家3口感染 曾多次前往医院就诊 活动轨迹涉及丰台和昌平
  • 罹患Ru腺癌,要“保命”就不能“保Ru”吗?
  • 国际甲状腺知识宣传周 | 甲状腺疾病会损伤肝脏
  • 把心请调节到最佳状态, 使之健康长寿的方法
  • 老年人如何保健?你了解过吗看看吧
  • 食管癌放疗的“食”万个为什么
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号