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黄瓜搭配什么食物吃最好?(2)
更新时间:2022-05-23

黄瓜中所含的丙氨酸、经氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒经新肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒经中毒。

4、降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

5、减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

6、健脑安神

黄瓜中含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

不能和黄瓜一起吃的食物?

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