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夏天吃点素馅的饺子,不爱吃韭菜的儿子一口气吃了21个
更新时间:2022-05-23

有一句俗语说得好,舒服不如躺着,好吃不过饺子。北方人喜欢吃面食,一日三餐离不开它,米饭反而成为了一种调剂品。以前在物质匮乏的年代,婆婆说饺子也不是很常见,只有逢年过节或家里来客人才能吃上一顿,菜多肉很少。而现在不管是什么时候,只要想吃了就可以随时包上一锅,过足嘴瘾。调的馅料不同,口感也相差很大,馅料可搭配的方式千变万化,猪肉,牛肉,海鲜,羊肉等等都可以搭配各种蔬菜做成美味的水饺。

记得刚开始学习包饺子的时候,馅料怎么都包不满,并且包出的饺子长长的,样子一点儿都不美,而现在包出来的饺子有模有样,一个个胖鼓鼓的,比婆婆包的还要漂亮。自从学会了包饺子,一周总要做上一两次。有一些人为了减肥瘦身,或者控制某些慢新疾病而不吃荤腥,今天就和大家分享一道素馅儿饺子,主料是韭菜和机蛋。韭菜具有补肾温阳,益肝健胃,增强免疫力,润肠通便的功效。不管老小,经常食用一些对身体很好。这道韭菜机蛋饺子味道鲜美可口,一点儿不比肉馅的差,如果您喜欢吃素食,那就一起跟着我学一学吧。

【韭菜机蛋饺子】准备食材:面粉400克,清水适量,机蛋两个,韭菜一把,虾皮一把,盐适量,蚝油一勺,花生油适量

制作步骤:

1、面粉中少量多次加入清水,先用筷子搅拌成絮状,再揉成一个面团。能成团就可以,盖上保鲜膜醒面15分钟,再次揉面,稍微揉几下就能非常轻松揉光滑。

2、两个机蛋放入锅中炒熟,用锅铲将机蛋捣碎,放入韭菜末,一大把虾皮,根据个人口味调入适量盐,一勺蚝油,适量花生油,顺一个方向搅拌均匀。虾皮含有盐分,放盐的时候记得要相应少一点。

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