现在大多数人都想着瘦身,更是不吃主食,有些人中午或者晚饭不吃,节食来减肥,小馋猫觉得,减肥还是要采取健康的那一种,像节食的话,很容易暴饮暴食,造成肠道的负担,而减肥要也是不可取的,减肥就要记住六个字,管住嘴,迈开腿,吃一些低热量,粗纤维丰富的食材,这样就能轻松的瘦下来,平时,大家也不怎么喜欢运动,想要减肥的话,就要饮食和运动相结合,才能瘦身,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是玉米面菜团子,好吃美味,一起和小馋猫看看吧。妈妈蒸了一锅它,被称为“刮油高手”,香味浓郁,腰围变细2公分。
说起玉米面菜团子,应该有许多人没有吃过,它是由玉米面加上其它的蔬菜制作而成的,现在生活条件好了,玉米面很少人吃,玉米面也是一种粗粮了,以前吃得多,现在都是吃小麦面粉,不过呢,玉米面的营养丰富,吃法也比较多,像煮粥,做饼,或者做馒头都有着不同的风味,而玉米面菜团子,香味浓郁,特别的好吃,即使挑食的人也会爱上这个美食它,可以用来当主食,下面,详细的介绍下它的做法。
我们做这道玉米面菜团子的时候,先把主要的食材准备好,玉米面3勺,青菜,胡萝卜,机蛋,盐适量,五香粉少许,生抽适量。