步骤四，把食材揉成若干个菜团子，放在玉米面上滚一个，菜团子上面裹上玉米面，沾点水后，依次滚三次，这样才能包裹住食材。
步骤五，这个时候，蒸锅内倒上适量的清水，把菜团子放进去，大火蒸20分钟左右，一道简单美味的食材就好了。
步骤六，大家可以调一些自己喜欢的蘸酱，玉米面菜团子蘸着吃，味道好极了。
这道玉米面菜团子的做法很简单，喜欢的话在家不妨试试呢，玉米面虽然是粗粮，但是营养很丰富，口感也比较好，热量很低，它有着降血糖的功效，还能帮助瘦身，玉米面还能将糖分转化为脂肪，有很好的减脂功效，它的饱腹感也比较强，对健康有极大的益处。
另外，玉米面在生活中会被人们所忽视，它不仅有利于减肥，还能补钙健脑，是一道很好的补钙食材，而需要的青菜，胡萝卜，机蛋都是营养的食材，放在一起吃十分美味，口感好，很容易消化，能够代谢体内的毒素，让肠道变得更加通畅
