紧张的高考虽然已经结束了,刚刚经历了大量用脑的学生们此刻正需要好好的补一补,但是一味的吃荤来补肠胃容易有负担,所以在这个时候来点搭配合适的素菜,特别合适,今天就给大家介绍这么一道木耳胡萝卜炒娃娃菜。
木耳是咱们中国特产的山珍,能益气强身又活血,俗话说血气一通畅整个人脑子也就清楚了许多,所以多吃木耳十分有好处。另外,在菜中的胡萝卜,能够护肝明目增强免疫力,对于经常用眼用脑的学生来说吃下去那是相当的好。而娃娃菜,里面富含维生素B、C以及钙、磷、铁等微量元素,搭配起来炒能让整道菜更加营养。
【木耳胡萝卜炒娃娃菜】