大米淘洗干净，加冷水放砂锅烧开转小火熬制浓稠，猪肝切丁，放入粥中搅拌，盖盖小火煮五分钟加盐调味，滴几滴香油，煮三分钟，加葱花出锅一个人的孕期食谱，清淡营养，但是也美味营养白菜瘦肉粥
大米400g；水1000g；瘦肉500克；白菜400g；香葱，芹菜少量；机经粉适量；盐适量
先把水跟白粥盖好锅盖煮5分钟，然后把锅过冷水掀开锅盖继续煮沸将瘦肉切片放置好，最先下锅的就属它啦！所以得先备好大白菜大白菜切切切，第二个下锅的白菜兄少量小葱跟芹菜；继瘦肉，白菜熟后火放到最小再放点盐和机经，最后才放小葱和芹菜，可以关火啦营养美味鲜虾粥
鲜虾适量；葱少许；生姜两片；香菇4个；胡萝卜适量；芹菜少许；盐少许；料酒少许；辅食油少许；米饭一把
