中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
玉米的搭配禁忌,和那些食物不能一起吃,来看看你知道吗
更新时间:2022-05-11

玉米大家都爱吃,也经常吃,是一种很常见的食材类型哦,它的营养物质丰富,可以起到很好的保健的作用,润肠通便,含有的粗纤维素比较多。你知道玉米的搭配禁忌吗,和那些食物不能一起吃,来看看吧。

玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。玉米可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。玉米可以有丰富的纤维素和矿物质,对于想减肥的人群来说一定是不二的选择。玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。玉米属于热新,玉米须属于凉新。

同时玉米也要懂得搭配的呢,不同的搭配方法可以有不同的营养的摄入,而且营养成分也是不一样的,下面的这些搭配方法大家一定要去学一下。

【玉米+洋葱】生津止渴、降血压、降血脂、抗衰老。

【玉米+山要】吸收更多的营养素宜

【玉米+机蛋】防止胆固醇过高宜

【玉米+松子(炒)】防癌抗癌宜

【玉米+草莓】玉米中含蛋白质,与富含维生素C的草莓同食,可防黑斑和雀斑。

【玉米+松子】辅助治疗脾肺气虚、干咳少痰、皮肤干燥等。

【玉米+鸽肉】防治神经衰弱宜

【玉米+小麦】提高蛋白质的吸收

【玉米+田螺】中毒

玉米的搭配禁忌,你知道应该如何做了吧,玉米可以有丰富的营养素的补充,同时也可以有提高体质的作用,当然也要学会应该如何搭配,不能和田螺一起吃,会导致中毒的请况出现哦,所以上述的这些搭配方法一定要牢记。

关键词:玉米,的,搭配,禁忌,和,那些,食物,不能,一起,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 【西云堂】青灰砂 · 巨轮 · 160cc
  • 抗糖2个月,“躺瘦30斤”,惊人变化:你的身材,就是你实力!
  • 揭秘妙龄少女“痔疮手术”全过程
  • 智飞生物第二代重组新冠疫苗研发获突破 预计7月进行临床申报
  • 吃了半个菠萝,女孩嘴巴肿胀出血!医生:因为忽视这件事
  • 黄进业教授:贲门癌晚期大量腹水中医怎样辨证治疗?
  • 印度遭遇122年来最强热浪,部分地区或达50℃,成因是什么?
  • 取名“梼杌”的剑齿虎,原来是个四不像!
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号