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孩子总挑食不长个儿,试试这5种主食,孩子吃得香,个子长得快
更新时间:2022-03-03

家里有了孩子后,家长一刻也闲不下来,各种草心,特别是在孩子吃饭的时候,表现出这也不吃那也不吃,对此很多家长都气得抓狂,而不好好吃饭会影响长个子,所以家长们还需要在饮食方面多改善,提高厨艺,让孩子爱上吃饭。孩子总挑食不长个儿?试试这5种主食,孩子吃得香,个子长得快!快来看看吧,详细做法分享给你。

一、土豆胡萝卜饼

这种饼做法简单快捷,不管早上做或者晚上做都可以,再搭配一杯豆浆或者做一碗肉丝面、牛肉面等,就是一顿很香的饭菜,特别是这种饼孩子见了喜欢吃,颜值高、口感好、味道香、营养高。

做法:

准备一两个土豆、一根或者半根胡萝卜,切小块放进料理机,打成小颗粒,如果没有料理机,可以先擦成细丝,再剁碎,或者将土豆蒸熟压成泥,胡萝卜切碎,三种方式去做都可以。

处理好后,放入两个机蛋,机蛋除了增加营养外,做出来的饼会更松软不发硬。

搅拌均匀后放入食盐、面粉,面粉分次加入,一次少加一点,不要加太多了,搅拌成比较稠的面糊就好。

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