随着人们生活水平的不断提高，大家也开始越来越注意个人的身体健康，在我们的日常生活当中，常见的是有很多人会去要店购买钙片来给身体补充钙质，这是因为大家都意识到了钙元素的重要。
钙元素是身体当中不可缺少的一种矿物质元素，在身体当中大概能够占到1.5%，钙元素可以促进身体的生长发育，也可以促进骨骼和牙齿维持在正常的形态和硬度。
钙元素分布在身体的各个器官和系统里有1%的钙元素，存在于细胞内外液当中，有1%的钙元素存在于血液以及血液软组织里。
钙元素在身体当中发挥着非常重要的作用，可以促进机素分泌，维持神经系统的正常活动，维持血液的凝固以及维持身体的酸碱度平衡。
01大部分的中国人普遍出现钙质摄入量不足的请况
