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苹果和它一起煮,孩子喝了脾胃好,空调吹多了还顺便补水
更新时间:2022-07-04

家里空调用起来后,感觉干燥了很多,每天要喝大量的水,姐妹儿说,你不能总是喝水,家里的汤每天也煮一些啊,哪怕一碗番茄蛋汤都润肠补水很好,我家是一周煮两三回,她家是每天必须喝汤,在南方,宁可一日无肉也不可一日无汤,说起煮汤她们头头是道,春夏秋冬,一年四季什么时候喝什么汤都如数家珍,并且偏爱滋补类的养生汤,家里孩子不舒服的时候总是去她那里讨教,喝什么汤好,感冒脾虚胡萝卜苹果梨子汤,空调吹太多就马蹄雪梨蜜枣汤,消食健脾胃就五指MAO桃鲫鱼汤,对我来说,她就是汤类大全的活字典,问她就够了。

冬天寒凉,家里的水果明显的吃不动,一箱苹果买了一个月还没吃完,有的表面都开始起皱了,我问她,苹果除了煮水果茶还能怎么做,家里的苹果再不吃就要浪费了,她说,煮汤啊,这种起皱的苹果糖分最高,拿来煮汤正合适,买点脊骨、排骨边这种油脂少的骨头,用胡萝卜、苹果、雪梨煮汤,孩子喝了脾胃好,空调吹多了还顺便补水,一举两得,既然这样,赶紧煮起来,不过,要注意的是苹果和雪梨不要煮太久,提前二十分钟丢进去就可以,水果里面的维生素不适合加热太久,所以,煮二十分钟足够了,这款汤清甜爽口,喝起来肠胃很舒服,一年四季都适合。

【胡萝卜苹果猪骨汤】

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