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夏天孩子食衣不振,是缺“锌”!这食材再贵都要买,千万别手软!
更新时间:2022-07-04

夏天孩子食衣不振,是缺“锌”!这食材再贵都要买,千万别手软!夏天一到,不仅仅是大人,孩子们也是经常出现没胃口,吃不下的请况,这可让妈妈们草碎了心。今天小编就分享一道生蚝的美味做法,帮助孩子找回胃口,吃嘛嘛香!在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实,颜SE淡黄,个体均匀,而且干燥,表面颜SE褐红。煮熟的牡蛎,壳是稍微打开的,这表示煮之前是活的。如果是死后去煮,壳是紧闭的,因为活着的,煮的时候有反应,故贝壳张开,而死的没有反应。吃海鲜最重要是新鲜,所以大家在挑选生蚝的时候,一定要注意了!

白灼生蚝

By倚兰听海

配料:

生蚝500克、姜1克、枸杞1克、葱1克、蒜2克、经盐1克、生抽3克

烹饪步骤:

1.生蚝去壳取肉。

2.生蚝出现很多粘液后,放入水中清洗干净。

关键词:夏天,孩子,食衣,不振,是缺,“,锌,”,这食,
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