中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
自己制作辣条,不仅没有食品添加剂,并且非常卫生,吃起来很健康
更新时间:2022-06-11

辣条是一种中国特SE美食,很多朋友都喜欢吃,也受到很多外国朋友的一致好评,它吃起来麻辣爽口,非常开胃,当我们不想吃饭时,吃点辣条就会使我们胃口大开,甚至比平时的饭量还大。众所周知,我们所吃的辣条基本是从超市中购买的,含有很多食品添加剂,虽然美味,但吃了对我们身体健康没有好处。

小编也喜欢吃辣条,每当嘴馋时,就会去超市中逛一逛,但看到辣条袋上的食品添加剂时,就令我取消了这个念头。回到家后我便想,为什么自己不能制作辣条呢?经过我的尝试,也研究出来了一种制作辣条的方法,做出来比外面卖的还好吃,不仅没有食品添加剂,并且非常卫生,吃起来也很健康,喜欢辣条的朋友快来看一下吧!

小编所说的方法是用豆皮为主原料制作而成,因为豆皮中含有大量蛋白质等营养物质,吃起来非常健康,配上辣椒粉、五香粉、孜然粉之类的调味料,做出来丝毫不比外面卖的味道差。

食材:豆皮,食用油,五香粉,孜然粉,白砂糖,盐,辣椒,大蒜,白芝麻,生抽,蚝油。

第1步,将买回来的豆皮清洗干净,放在一旁备用。将准备好的五香粉、孜然粉、白砂糖、辣椒粉一起放入干净的碗中,放在一旁备用。再将大蒜捣成蒜泥,放在一旁备用,做好这些后,再进行下一步。

第2步,起蒸锅,在锅添入适量清水,将清洗好的豆皮放入,蒸15分钟左右。起炒锅,在锅内倒入适量食用油,将准备好的蒜泥和白芝麻一起下锅,用小火煸炒出香味,炒出香味后,加入孜然粉、白砂糖、食用盐等,再放入适量的生抽和蚝油,用勺子将它们搅拌均匀,继续爆香。

第3步,将蒸好的豆皮拿出,放入油锅中,用铲快速翻炒,使豆皮与调味料完全混合,再翻炒几下即可出锅享用。

就这样,一道美味的辣条就制作完成了,不仅实惠,而且健康,吃起来十分开胃,大家以后想吃辣条时,再也不用去超市买了,自己制作既简单又美味,赶快尝试一下吧!

烹饪小贴士。1,大家在制作辣条前一定要先将豆皮放入蒸锅中蒸一下,这样可以使大家做出来的辣条更有嚼劲。2,调味料的量需要我们自己掌控,可以根据个人的口味来放置不同的调味料,比如大家不喜欢吃很辣的辣条,那就少放一点辣椒,其余的调味料也是如此。

关键词:自己,制作,辣条,不仅,没有,食品,添加剂,并且,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 茶叶不会储存,当心好茶变差茶!茶叶该如何储存?涨知识了
  • 瑜伽除了练习体式,我们还可以学习什么?
  • 晚期肝癌生存期短?别放弃,这种转化治疗带来新希望
  • 常“做噩梦”帕金森风险高!噩梦提示6种健康问题
  • 从这些身体症状来判断女新健康
  • 熬夜还健身,不是努力,是作死
  • 冬天宝宝会鼻塞,但是到了夏天还是会塞,是为什么呢?
  • 口腔扁平苔藓有哪些症状?成都平安医院_健康科普
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号