辣条是一种中国特SE美食,很多朋友都喜欢吃,也受到很多外国朋友的一致好评,它吃起来麻辣爽口,非常开胃,当我们不想吃饭时,吃点辣条就会使我们胃口大开,甚至比平时的饭量还大。众所周知,我们所吃的辣条基本是从超市中购买的,含有很多食品添加剂,虽然美味,但吃了对我们身体健康没有好处。
小编也喜欢吃辣条,每当嘴馋时,就会去超市中逛一逛,但看到辣条袋上的食品添加剂时,就令我取消了这个念头。回到家后我便想,为什么自己不能制作辣条呢?经过我的尝试,也研究出来了一种制作辣条的方法,做出来比外面卖的还好吃,不仅没有食品添加剂,并且非常卫生,吃起来也很健康,喜欢辣条的朋友快来看一下吧!
小编所说的方法是用豆皮为主原料制作而成,因为豆皮中含有大量蛋白质等营养物质,吃起来非常健康,配上辣椒粉、五香粉、孜然粉之类的调味料,做出来丝毫不比外面卖的味道差。
食材:豆皮,食用油,五香粉,孜然粉,白砂糖,盐,辣椒,大蒜,白芝麻,生抽,蚝油。
第1步,将买回来的豆皮清洗干净,放在一旁备用。将准备好的五香粉、孜然粉、白砂糖、辣椒粉一起放入干净的碗中,放在一旁备用。再将大蒜捣成蒜泥,放在一旁备用,做好这些后,再进行下一步。
第2步,起蒸锅,在锅添入适量清水,将清洗好的豆皮放入,蒸15分钟左右。起炒锅,在锅内倒入适量食用油,将准备好的蒜泥和白芝麻一起下锅,用小火煸炒出香味,炒出香味后,加入孜然粉、白砂糖、食用盐等,再放入适量的生抽和蚝油,用勺子将它们搅拌均匀,继续爆香。
第3步,将蒸好的豆皮拿出,放入油锅中,用铲快速翻炒,使豆皮与调味料完全混合,再翻炒几下即可出锅享用。
就这样,一道美味的辣条就制作完成了,不仅实惠,而且健康,吃起来十分开胃,大家以后想吃辣条时,再也不用去超市买了,自己制作既简单又美味,赶快尝试一下吧!
烹饪小贴士。1,大家在制作辣条前一定要先将豆皮放入蒸锅中蒸一下,这样可以使大家做出来的辣条更有嚼劲。2,调味料的量需要我们自己掌控,可以根据个人的口味来放置不同的调味料,比如大家不喜欢吃很辣的辣条,那就少放一点辣椒,其余的调味料也是如此。